「人の外見って、こんなに変わる!」

何度見ても笑ってしまう、
女2人のビフォーアフター。

「体は心の器である」

と、
信頼するセラピストさんが
言ったっけ。

 

今でこそ、
その言葉の意味が
腑に落ちるけど、

それがわかるまでには
ずいぶん時間がかかったな。

 

美容の仕事に携わって10数年、

PRという、
最先端の美容情報を
テレビや雑誌などの
メディアに発信する仕事をしていましたが、

 

ある時から

「なぜこれほどまでに
化粧品の進化は目覚ましいのに
女性たちの肌悩みは消えないのか?」

という疑問にかられるように・・・。

 

 

同時に、

自分の肌がボロボロだった時、
自分の体重がドスンと増えた時、

一生懸命に
肌のお手入れをしても、

食事にものすごく気をつけても
少しの改善は見えるものの、

満足いく結果は
手に入らなかった。

 

「なんでキレイになれないの?」

その答えに
ようやく気づきはじめたのが
5年前。

 

きっかけは
美容じゃなくて
母の病気。

 

11年前に末期ガンと宣告され、
7年前に母は亡くなった。

 

以来、

「なぜガンという病気は
治る人と亡くなる人がいるのだろう?」

「なんで母はガンになったのか?
なぜ母はガンで命を落としたのか?」

どうしてもどうしても
その答えが知りたくて、、、

 

母が闘病中から
「治癒のメカニズム」が知りたくて

現代医療のこと、
代替療法のこと、
自然療法のこと、
食事療法などなど

その道の専門家の話を聞きに行ったり、
本を買いあさったりして
いっぱい勉強して

良いと思うものは
いっぱい実践した。

 

 

病気のこと、
体のことを知れば知るほど、

人体の持つ自然治癒力という
素晴らしい機能に感動し、
希望しか見えなかった✨✨

 

だから、
母の死後、

いったいなにが間違っていたのか、
わからなくて
その理由を探し続けて
2年が経った頃、

こんな言葉に出会って
「ひとつの答え」を見出した。

 

それは
ある活動家の方が放った
こんなひと言。

「病気ってね、
カラダの不具合だけじゃなく、
ココロが引き起こすこともあるんだよ。」

このひと言で
全身に電流が走った。

 

私の中の

「なんで治らないの?」
と、

「なんでキレイになれないの?」
がつながった瞬間。

 

 

心と体のしくみがわかりはじめると
おもしろくておもしろくて

私がずっと探してた答えが
いろいろそこに詰まっていると
直感で思った。

 

さらに

「健康になる」とか
「キレイになる」とか

そんな次元じゃなくて
心が及ぼす体への影響を知ることで

 

「私が生きたい生き方とはなにか?」

ってことまで
深く考えさせられるようになった。

 

 

「心と体はつながっている」
そう言っても、

たぶん多くの人が
ピンとこないと思うので

ザックリ一例を
お伝えすると、、、

 

たとえば、

心を押えつけて
ホントはしたいこと、
ホントは言いたいことを
ガマンをした時。

 

私たちの体には
無意識のうちに
グッと「力み(りきみ)」が入ります。

 

たとえば
涙をこらえてガマンする時、
怒りをこらえてガマンする時を
想像してみて。

自然と口元はギュッと締まり、
手は拳をグッと握り、
体全体が縮こまる感じになりますよね。

(ついでに
おしっこをガマンする時も同じね。笑)

 

このとき、
体内でなにが起きているかというと、、、

 

1、言いたいこと、
やりたいことをガマンする

    ↓

2、体が力んで縮こまる
    ↓

3、血流が悪くなる
    ↓

4、血流が悪くなれば
  栄養分が隅々に届かなくなる。
 (全身に栄養を運ぶのは血液だからね)
    ↓

5、血流が悪くなれば体温が下がる
    ↓

6、体が冷えて代謝が落ちる。

 

つまり、

「ガマンによって
 自分の思う生き方ができていない状態が
長らく続くと

 健康を害することもある」

ということ。

 

ちなみに、
人っていきなりは
病気にならない。

 

まず、

「代謝が悪くなると、
体ってどうなるか」

知ってますか?

 

代謝が悪くなると老廃物が溜まりやすいから
太りやすかったり、

老廃物が溜まれば
それを外に出したくなるのが
「体」というもの。

 

ということは
風邪をひきやくなったり、
アレルギーが出やすくなったり、
皮膚にもいろいろ出るでしょうね。

 

美容の面から見ても

肌の生まれ変わりも鈍るから
肌も老けるし、
いつまでも肌のトラブルが治らない、

とかが
起きてくる。

 

子供が日焼けしてもシミにならないのは
代謝がいいからだよ。

 

大人だって
日焼けしても代謝がよくて
ちゃんとメラニンを排出できていれば
シミにならないわけだから。

 

つまり、
シミができるってことは
そういうこと。

 

もっと言うと、

栄養が行き届かなくて
体が冷えて
代謝が悪ければ

病気になって当たり前だわな…。

 

美容どころじゃない・・・💦

 

こんな心と体の仕組みに気づかないまま、

いくら良い化粧品を塗っても
いくら痩せる食事に切り替えても

「なぜそうなったのか?」
という原因にアプローチしなければ

 

「永遠にキレイにも健康にも
 たどり着かない」

ということが
わかっていただけると思います…。

 

私は長いこと美容業界に身を置き、
「美しくなりたい!」と

切に願う女性たちと
たくさん接してきましたが

いくら外側からケアしても
思うように効果が出ない人たちの理由が
ようやくわかりました。

 

結局、
根本のアプローチなくして
解決の道はないんですよね…。

 

だから、
キレイになりたい女性たちには
「ホントの美容」を知ってほしい。

 

毎日、自分の内なる声に耳を傾け、
体をちゃんといたわって

やりたいことやって生きてたら
勝手にキレイになるってば。

 

とりあえず、
体のいたわり方、
自分の心との向き合い方が
わからない人は

ちゃんと体のしくみと
心のしくみを知ってね。

 

昔の人が

「人体とは小宇宙である」
と言ったけど、

体のしくみを知ると
ホントに感動する。

 

自分の体が愛おしくて
たまらなくなって

「自分が嫌い!」とか
言ってられなくなるから。

 

 

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