毎日寒いですねー💦

寝室のエアコンのリモコンを失くして
エアコンが使えず、
昨日は震えながら寝ました💧

リモコンの定位置を決めてるんですが
なぜかそこに戻せない私…。笑

 

当然ながら、
掃除、片付けは大の苦手!!!

 

掃除の最中に
何か違うものに目がいくと
そっちをやりはじめちゃって
余計に散らかすタイプです。笑

 

来週から年末まで
また家を空けまくるので、

「今から少しずつ大掃除の準備を‼️」と、

 

朝からキッチンのシンクと
排水溝の掃除し始めたのですが、

汚れた排水溝を見てたら
自分のカラダの滞りが気になりだして、、、

冷えたカラダを温めるために、
自宅でよもぎ蒸しをはじめて
そのあと、全身のオイルマッサージ。

 

 

最後に、
深呼吸と瞑想で仕上げて
無事に全身の流れを整えました✨✨

 

カラダの流れって、
「氣」「血」「水」の3つがキレイに
循環してはじめて、サイクルが整うの。

 

で、このサイクルは
必ず「氣」の流れからはじまって
そのあと「血」と「水」が流れ出す。

この順番がすごく大事だったりします‼️

 

「氣を流す」とは、
どういうことかというと、

エネルギーを回すことなんですが、

詳しくやり方を伝えると長くなるので
ここでは深呼吸でOKとします。

 

私はカラダの流れが滞ると
重さが気持ち悪くていられないので
すぐに流すクセがある。

 

そのおかげで、
「むくみ」というものを
ほとんど経験したことがありません。

 

この軽さをキープすることが
物事をスムーズに動かすコツであり、

自分の外側のあらゆる循環をも
スルスルと動かすコツのような気がして、

私はいつも『体感覚』ってものを
大切にしてます❤️

 

で、
肝心な排水溝掃除は
そのまま放置されたため、、、

これから取り掛かろうと思います。笑

 

ちなみに、
我が家では
掃除に洗剤ってほとんど使いません!

 

トイレとかお風呂とか洗濯とかキッチンとか、
それぞれ洗剤を用意してたら
家中が洗剤だらけでゴチャゴチャするのがすごくイヤ。

地球環境にも良くないしね。

 

なので、

うちはシンプルに
「重曹」「クエン酸」「純石鹸」のこれだけで
家中の掃除を済ませてます😆

 

食器用洗剤も買ったことない。

 

洗剤がなくなると、
家の収納スペースもほとんどいらないし、
子供に触らせないように気を遣う必要もないし、

手荒れもしないし、
地球にもお財布にも優しくて良いことしかない❤️

 

詳しく知りたい人は
『ナチュラルクリーニング』
でネット検索すると
いろいろ出てますよ✨✨✨

 

私は海が大好きなので
いつまでもキレイな海を保ちたいと思ったら、

生活排水も気になって
独身時代から洗剤ナシの生活に切り替えました✨

 

そうそう、
沖縄のサンゴが死滅してる原因のひとつは
海水浴客の塗る日焼け止めだって知ってた??

 

こういうことも知ってるか知らないかで
私たちの普段の選択が変わるよね。

 

私たちの小さな選択が
地球を変えるってこと
もっとみんなで共有したい❤️

 

そういう意識がちょこっと芽生えただけで

「私って地球に良いことしてるなー」って

自己肯定感まで
グイッと上がって、気分良いんだわ😆

 

ぜひできることから
なにかやってみてね❤️

日常がもっと楽しくなるよ!