日本を離れて9日目。
連日、南ヨーロッパの強烈な日差しを浴び、
自分史上最高の日焼け度合いを更新中‼️
(つまり、真っ黒…笑)

 

 

 

 

地中海を囲む南ヨーロッパの
解放的な雰囲気や
爽快感を思いきり楽しむために

日傘も帽子もなしで
肌もガンガン露出して
現地スタイルを満喫😆

 

「日焼けは美容に良くない!!」
「日焼けは老化の元凶!」

 

たしかに
それは一部事実だし、

私も5〜6年前までは
それをかたくなに信じて
若い頃から日焼け対策に
余念がなかった。

 

でも、

今は美容より
断然、楽しみ優先✨✨

 

っていうか、
一般的な美容論からすると
思いきり矛盾するけど

 

私の思う美容論では

「楽しみ優先」が
「真の美容」だってことに辿りつく。

 

 

だって、
楽しんでる人のカラダや、

「こうしなければ!」とか
縛りのない人のカラダは、

ほどよくゆるんで
すこぶる循環がいいから❤️

 

 

ちなみに、、、

日焼けしたからって
必ずしもシミやシワが
できるわけじゃない
ですよ!

 

いくつになっても
肌細胞は常に生まれ変わってて
肌は常にリニューアルされる。

 

カラダがちゃんと循環して
正常に代謝していれば

メラニンだって
自然に排泄されるし、
シミになることはない。

 

ココロもカラダも
『守り』に入ると
シミができやすいので

滞りのない生き方が
結果、キレイを生む。

 

もちろん、
紫外線が肌細胞にダメージを
与えるという事実は間違いないので

紫外線対策をするなと
言ってるわけじゃなくて。

 

日差しの強い場所や時期には
ある程度の日焼け対策は必要だし、

私も日焼け後は
カラダの内側と外側から
リカバリーケアはしていきます!

 

が、
もっと究極的なことを言えば、

 

シミがあっても
シワがあっても
魅力的だと思われる女性でありたいし

年老いて若さゆえの
美しさは失っても

愛されたい人に
愛されていればそれでいい❤️